小儿厌食症可以通过及时断乳、养成良好的饮食习惯、加强户外运动等来预防，具体如下：
1、及时断乳
研究表明，婴幼儿时期断乳过晚，可导致小儿厌食。因此，家长需要及时给孩子断乳，尽量避开暑热季节，并逐渐添加辅食。
2、养成良好的饮食习惯
家长应给孩子提供固定的进餐时间和场所，避免孩子边吃边玩，以免分散注意力，降低对进食的兴趣。
3、加强户外运动
小儿脾胃功能尚未发育成熟。家长应多带孩子进行户外运动，能够促进肠道蠕动，有利于消化吸收。
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